锻炼眼部肌肉的方法

健康咨询描述： 锻炼眼部肌肉的方法

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周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-01-09 11:42:02
      锻炼眼部肌肉可以通过抬眉毛、眨眼睛，同时用食指和中指在眼睑上方轻轻按摩。平时要少看手机电脑，防止用眼疲劳，注意眼部卫生，每天要保证充足的睡眠。