高考当天失眠怎么缓解

健康咨询描述： 高考当天失眠怎么缓解

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付晶 齐齐哈尔市第一医院   副主任医师 2021-01-12 07:16:48
      高考当天失眠的，可以应用点镇静安神和调节神经的药物来治疗，比如安神补脑液和谷维素。另外睡觉之前应该注意生活调理，可以睡觉前喝杯温牛奶或者用热水泡泡脚，同时也应放松心情，不必过于紧张。