男人怎么养肾补肾

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余学江 合肥市第二人民医院   主治医师 2021-01-09 05:29:48
      男子常常由于劳累过度，生活不规律或房事频繁等而引起肾虚。其肾虚以肾精不足，肾阳亏虚为常见。男人养肾补肾的办法有很多，首先就是远离烟酒，然后在平时的饮食中多吃一些养生食物，比如芝麻、黑豆、黑米以及木耳等。