睡前拉筋有助于长高吗

健康咨询描述： 睡前拉筋有助于长高吗

专业回复

周小凤 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2022-10-13 16:02:43
      对于睡前出现拉筋或者是一些体育锻炼的情况下是有助于长高的，因为这个时候不但会有助于长高还有助于睡眠，睡眠良好就会出现升高增长快的这个表现的。