男孩发育期吃什么长高

健康咨询描述： 男孩发育期吃什么长高

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吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-01-07 13:44:10
      如果孩子发育晚。那就需要多吃点优质蛋白类的食物，包括瘦肉，鱼虾蛋，豆腐，水果，蔬菜，牛奶，钙片，最关键的是多参加一些有意义的活动，比如跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，尽量的改善身高的发育。