睡觉起来腰背部酸痛是什么原因

健康咨询描述： 睡觉起来腰背部酸痛是什么原因

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-07 09:05:38
      睡觉起来腰背部酸痛考虑筋膜、脊柱炎等情况的，由于受凉劳累或者长时间保持一个姿势引起的，可以卧床睡比较硬的床垫，热敷每天两次，每次约20分钟，外用非甾体类止痛软膏或者贴膏，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，观察看看。