网瘾如何戒掉

健康咨询描述： 网瘾如何戒掉

专业回复

王守成 大庆市第三医院   主任医师 2021-01-10 08:14:45
      您好！锻炼和参加集体活动使上网的时间减少，逐渐减少。另外完全靠自控来强行控制自己网瘾的强烈欲望。出现网瘾完全是自我控制能力的降低，需加强控制能力训练。