经期可以减肥吗

健康咨询描述： 经期可以减肥吗

专业回复

赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2021-01-07 08:19:09
      大部分人可以在经期减肥，但要注意减肥的方式，月经期受女性生殖内分泌系统的影响，体内储存脂肪能力下降，月经期和平时相比，不太容易发胖。不建议经期节食减肥，经期女性气血不足，需要补充营养。