手老是不自觉的发抖，签字夹菜发抖

健康咨询描述： 手在夹菜，敬酒的时候经常小幅度的发抖，不知道是紧张导致还是有什么疾病

专业回复

王敏 二级心理咨询师 2021-01-06 16:17:30
      病情分析：
      手在夹菜或者敬酒的时候经常小幅度的发抖。这说明你自己心里面还是比较紧张的，也就是在这种场合下会引起你的肌肉经挛的状况出现。
      指导意见：
      首先建议你去医院进行一次全面的检查，看一看是否是神经方面的问题，因为有一些器质性的病变会导致肌肉的痉挛和颤抖。如果排除器质性病变，那么就要考虑是精神紧张的因素引起的手部的发抖。通常这样的情况下，如果要是出现夹菜或者紧张的情况时，可以先深呼吸几秒钟，然后就会很大程度上的去缓解这种症状。结合其他的临床表现，可以去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。
      

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2021-01-06 16:17:13
      病情分析：
      你在加菜或敬酒的时候出现手抖的现象，出现这种情况的原因有很多，应该进行治疗和调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你先去医院的神经科检查一下，如果有问题进行对症治疗，如果没有问题进行自身的调节，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，培养自己的兴趣爱好，不要刻意关注这个问题，转移一下注意力。