腰背部疼痛如何改善

健康咨询描述： 腰背部疼痛如何改善

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-01-06 08:53:30
      你的情况考虑是腰部韧带炎和背部筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该避免长时间伏案工作的姿势避免着凉。