神经紊乱睡眠障碍怎么治疗

健康咨询描述： 神经紊乱睡眠障碍怎么治疗

专业回复

李岩 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-06 09:02:53
      您好，神经紊乱多是心理因素造成的，首先要进行心里调节，不要把任何事情带到床上，一定要把心里的顾虑解除了再睡觉，实际上很多事情都不随心也很难随心也不是通过努力就能解决的，那就看开点，慢慢的就能睡着了