用什么泡脚可以改善睡眠

健康咨询描述： 用什么泡脚可以改善睡眠

专业回复

徐飞 邹平市中医院   主治医师 2021-01-06 20:53:52
      如果用食盐或生姜，或合欢皮，或者艾叶或者白醋或藏红花或者是当归等泡水洗脚，可以起到促进血液循环缓解疲劳，活血通络，解郁安神助眠的作用。有利于促进改善睡眠。