健忘，失眠，有一段时间的记忆想不起来

健康咨询描述： 初中时摔跤头着地，当时有一段时间的记忆想不到来，过了一段时间就开始健忘和失眠但不太严重，现在我上高三，有影响吗？

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2021-01-04 18:29:41
      如果经常失眠多梦健忘的话，可能会影响到学习能力，这时需要自我调整，保证每天8小时的有效睡眠，可以多吃一些安神补脑的食品，尽量保证睡眠环境整洁安静。
      

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2021-01-04 18:17:40
      根据你描述的情况属于神经衰弱的一种表现一般和压力比较大或者是作息不规律有关系。当时的头外伤有可能出现了脑震荡，目前的症状是不是和那次到晚上有关系需要ct或者是磁共振检查。
      

毛晓英 平遥县中医院   主治医师 2021-01-04 18:21:06
      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合病情年龄，你这个应该和当时关系不大，你当时有没有外伤？当时伤到什么程度，我觉得是和高三紧张劳累有关系
      指导意见：
      建议你不要紧张，这种情况下一定要注意适当锻炼加上休息，放松心情，可以吃点健脑丸，晚上早点休息
      
      以上是对“健忘，失眠，有一段时间的记忆想不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！