血糖高的人吃什么水果好

健康咨询描述： 血糖高的人吃什么水果好

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2021-01-04 15:53:04
      如果是血糖轻度升高，空腹血糖在7毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖在10毫摩尔每升以下，可以小量进食含糖较少，含水较多的水果，如西瓜，橘子，橙子，葡萄，梨等。一般一次进食50~200克就可以，以不造成血糖明显升高为宜。如果血糖明显升高就不要进食水果，不过可以进食黄瓜，萝卜，西红柿，这些类似水果的蔬菜。