减肥可以吃豆芽吗

健康咨询描述： 减肥可以吃豆芽吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-04 14:01:12
      豆芽是大豆经过加工处理的一种嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜，也属于一种低糖的食物，可以进行使用，同时也有利于身体健康，如果觉得肥胖还是建议在饮食上格外的控制，再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。