女人睡前喝酸奶发胖吗
女 | 0个月 2021-01-04 12:57:43 1人回复 来自健康咨询描述： 女人睡前喝酸奶发胖吗
专业回复
潘永源 首都医科大学宣武医院 主任医师
2022-10-15 19:29:25 睡眠以前喝酸奶并不一定会导致体重发胖的。酸奶中含有比较多的乳酸杆菌，也还有比较多的蛋白质成分是完全可以喝的，注意以热量的均衡并不会导致体重增加的问题。