失眠整夜睡不着怎么回事

健康咨询描述： 失眠整夜睡不着怎么回事

专业回复

张成发 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-01-04 10:50:42
      失眠整夜睡不着。首先你是不是有什么特别重要的事情，再或者是不是睡前喝酒了，或者咖啡喝茶喝多了，如果是这样的话，改变一下睡前的习惯，调理一下自身的情绪就好了。