19岁吃钙片还能长高吗

健康咨询描述： 19岁吃钙片还能长高吗

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:21:38
      只要你的骨骼线没有闭合，那就可以长高的，不管闭合不闭合都是可以吃钙片的，所以说你一定要注意多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，补充上钙片，最关键的是多参加一些有意义的活动，比如跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动。