太阳穴疼，紧张，失眠，睡眠浅，不饿

健康咨询描述： 一直处于紧张状态，失眠，睡觉很容易醒，还一天不怎么饿，例假两天就结束了夫妻感情也很好，没有吵架，我是哪出门题了

专业回复

尹群 邹平市中医院   主治医师 2021-01-02 23:42:14
      根据描述，主要是由于精神紧张，工作生活压力大导致失眠，没有休息好就会影响内分泌。月经就会推迟、减少。建议放松心情，白天多运动锻炼，晚上睡前听听轻音乐，喝杯热牛奶，可适当口服安神补脑液。

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2021-01-02 23:37:22
      你描述的这些症状出现头痛睡眠比较浅容易紧张属于神经衰弱的表现。年轻人容易出现这些症状。可以在睡前口服调节神经以及安眠的药物来对症治疗比如最常用的安神补脑液谷维素。