可能是焦虑症叭我也不太清楚
男 | 30岁 2021-01-02 14:18:34 4人回复 来自健康咨询描述: 我暗恋过一个女人,好几年了都不敢表白,然后呢他结婚了我就每天忐忑不安的心情叭
专业回复
李烨 二级心理咨询师
2021-01-02 14:23:34 病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在强迫思维的情况,另外也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境以及受到的事物刺激存在联系,由于对某个女生过分的喜爱,造成的强迫思维,所以在他结婚后也一直无法忘怀!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,每个人都有自己的生活方式,既然她已经结婚,就不要过分的纠结于这件事情,过好你以后的生活,出现这种情况时,就做深呼吸,放松训练,转移注意力,都利于状态的改善
白成成 二级心理咨询师
2021-01-02 14:25:07 病情分析:
暗恋既是美好的也是痛苦的,如果暗恋的对象没有成家,那么这个暗恋会给自己带来动力,感觉会有一丝丝的希望存在。
指导意见:
如果暗恋的人成家了,那么这个暗恋就会让自己显得很孤单,一丝丝的牵挂都是很奢侈的。所以说两种不同的想法就会有不同的情绪出现。要试着去调整自己的想法:虽然暗恋没有结果,但是那段时间同样给我带来了快乐!
李元恩 二级心理咨询师
2021-01-02 14:31:36 病情分析:
你暗恋过一个女生,好几年都没敢表白,她结婚了之后你每天忐忑不安,这种情况是有一些焦虑症状的,主要是你对这件事不能忘怀,很难走出来。
指导意见:
建议你把精力更多的转移到现实生活中,如果和现实中的女性交往症状仍然得不到缓解的话,就有必要到医院精神心理科看心理医生了,接受系统的心理咨询与治疗。
以上是对“可能是焦虑症叭我也不太清楚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张正春 二级心理咨询师
2021-01-02 14:59:44 病情分析:
你的情况是暗恋及失恋形成的心理障碍,焦虑不安所致,导致这些是因为你不能正确的对待恋爱,当说沒说,又处于后悔纠结。
指导意见:
建议你,该放下就放下,不要后悔与纠结,向前走,遇到合适的可以再谈个朋友,把自己心情搞好才是对的,快乐的生活,制定当下与长远的目标。