失眠，断断续续有一年了

健康咨询描述： 除了失眠其它症状都没有，医生开了氟呱噻吨美利曲片，吃完后看说明书有点怕，要吃20天，没问题吗，这算长期用药吗

专业回复

钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-01-02 09:26:50
      你好，如果出现失眠的症状，是可以用一些助眠的药物来进行治疗的。是可以用美利曲片来进行治疗的。任何的药物都是存在一定的副作用的，这是不可避免的，但是如果想要治疗疾病的话，是必须得用一些药物来进行的。用药20天不算长期用药的。
      

史凤 大庆市中西医结合医院   主任医师 2021-01-02 09:26:04
      病情分析：失眠原因很多包括心理，生理，环境因素，精神疾病，躯体疾病及治疗中药物引起，可以遵医嘱按时规律口服，睡眠改善可以停，适当户外运动锻炼精神放松，每晚睡前温水泡脚有助眠作用！
      

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2021-01-02 09:18:19
      病情分析：
      你好，如果有失眠的话，出现这种情况那还是最好从平时生活各方面来注意调理一下比较好的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，不要喝浓茶，咖啡等，睡觉前可以喝杯热牛奶或者使用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的，如果失眠比较严重的话，也可以去看看中医，用中药调理一下。
      
      以上是对“失眠，断断续续有一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！