失眠，每天睡眠严重不足

健康咨询描述： 她说最近两周一直失眠，想购买一些安眠药，一直加班没时间去医院，能不能在网上开个方子购药之类？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:07:03
      如果经常会出现失眠现象，这种情况大多数是由于作息不规律引起的，平时一定要调整好作息时间，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，也可以适当服用谷维素调节一下神经。