早泄阳痿硬度不够时间短

健康咨询描述： 射精无力，性生活时间短，早泄阳痿，龟头敏感度较低每次做爱时间都没有五分钟

专业回复

郭帅 聊城市人民医院   主治医师 2020-12-31 18:39:41
      避免过度手淫行为，做好前列腺保健保养最关键，避免久坐憋尿，避免熬夜饮酒吸烟，多多坚持深蹲盆底肌训练，适当体育锻炼，毕竟强身健体锻炼体魄是男性最好的补肾药。包皮过长可以选择切包皮百利无一害，降低龟头敏感性。
      

张燚 顺平县医院   医师 2021-01-01 18:20:41
      您好，龟头太敏感可以使用比较常用的外用泊艾延时喷剂，降低龟头敏感度，延长房事时间。射精无力、阳痿可以多食用壮阳类的食物，比如如鸡肉、羊肉、牛肉、狗肉、腰果、花生、核桃、韭菜、黑米、黑豆、红枣、桂圆等。