手淫过度导致早泄，如何恢复正常

健康咨询描述： 脚底凉汗，腰疼，早泄，插入十几下就射了，请问医生如何恢复正常，需要经常吃什么食物，不能吃什么，经常做什么不能做什么，或者要吃什么中药没有副作用的

专业回复

李蒙 锦州市中心医院   主治医师 2020-12-28 19:30:13
      你好，这个根据你的描述，不知道你有没有其他的什么症状，你这个情况考虑是手淫过度引起的，建议你戒掉手淫过度不吃辛辣刺激的食物，不要局部着凉，不要熬夜劳累。适当的体育锻炼锻炼。