男性正常多久射精

健康咨询描述： 男性正常多久射精

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李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-12-28 09:58:25
      正常性生活时间是5~30分钟，同房能够达到三分钟射精，不属于早泄，射精时间与个人体质有关系，避免频繁性生活，不要有手淫的不良习惯，防止手淫引起肾虚，导致精关不固，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质规律生活饮食避免熬夜以及过度劳累。