考试近期非常焦虑，性格暴躁，不自信

健康咨询描述： 平时急性子，做什么都没耐心，不开心占多数，最近要考试了，学不进去，而且特别抗拒学习，觉得自己很无力

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:35:16
      目前表现为一定的焦虑情绪，例如心烦，情绪不稳定。多数存在一定的精神心理因素，例如学习压力或者是环境因素的影响。同时可能与个性或者躯体因素有关，例如过度疲劳或者晚间睡眠不足。需要调整心态，增强自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯和学习习惯，严重者需要一定的心理治疗。