身高164想长高一点，想到168或者170
女 | 18岁 悬赏3个健康币 2020-12-26 20:38:23 3人回复 来自健康咨询描述： 家里人都很高，父母平均身高179，可能因为自己高中睡眠不足，导致一年才长了0.5厘米，有没有什么方法或者药物可以帮助长
专业回复
吴本荣 河源市人民医院 副主任医师
2020-12-26 20:45:31 你最好到医院拍个骨骼线片子，看看有没有闭合，如果没有闭合那还可以长高的，如果闭合了那就不可能再长高的，因为遗传只占1/3，后天的营养和运动有很大关系的。
咸哲民 延边大学附属医院 主治医师
2020-12-26 20:55:48 你好，最好的方法是打生长激素，第二种就是多跳高运动，多喝豆浆，牛奶，而且一定要充分的睡觉，如果骨骺线已经闭合了那就不可能继续长高的，没有任何方法的。
王丹丹 延边大学附属医院 主治医师
2020-12-26 21:00:24 你好，你没有长高的情况跟你熬夜有关系的，这样的情况最好是多喝牛奶，豆浆，多做跳高运动，然后保证睡眠有可能长高一点，但是不能保证能长多少，但是你一个女人我觉得164也可以了，也不矮啊，如果实在想长高，也可以打生长激素
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