下楼梯崴脚，左侧脚踝疼。

健康咨询描述： 现在打了石膏，现在能不能锻炼脚，还有片子严重吧？现在没吃药，还需要注意啥。谢谢医生。

专业回复

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-12-24 17:48:51
      从片子来看不严重，这样的话卧床休息可以适当的抬高下肢，另外可以行脚趾头的屈伸活动的锻炼，踝关节的部位不能行屈伸活动，另外在床上可以多做一下大腿肌肉的收缩锻炼和尝试一下直腿抬高锻炼来锻炼腿部的肌肉。
      

袁伟 滕州市中医医院   副主任医师 2020-12-24 17:54:18
      你好，从你提供的x片可以看到是一个外踝撕脱性骨折，没有发生明显的错位，可以进行石膏外固定的保护治疗，大约需要六周的时间，然后拍片复查，根据骨折愈合的情况，可以考虑去除石膏，开始进行功能康复锻炼，损伤应该不是很严重，目前的注意事项，需要抬高脚消肿，减少肢体的下垂引起的肿胀，可以做脚趾的屈伸活动，促进消肿，通过静养，慢慢的恢复。
      

张宪坤 聊城市人民医院   主治医师 2020-12-24 17:56:42
      从片子看下楼梯，晚上导致了外踝的骨折，目前需要卧床静养，如果超过了半个月可以活动脚趾关节活动，下肢促进血液循环，促进损伤的恢复，大约需要5周左右可以拆除石膏，进行X光线的复查，如果骨折已经恢复，需要下床功能锻炼。
      
      以上是对“下楼梯崴脚，左侧脚踝疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 2020-12-24 17:36:11
      病情分析：
      你上传的手机图片应该不够清楚，看着外踝有骨折，从这个角度上骨折没有错位，如果保守治疗就有比较好的治疗效果
      指导意见：
      是膏外固定后一定要限制活动休息的时候尽量抬高患肢，这样可以促进静脉回流，减轻肿胀的发生，也不需要吃什么特殊的药物，休息制动就是比较好的治疗手段