12岁，体重50，身高164

健康咨询描述： 12岁，体重50，身高164，晚上吃什么水果可以长高，吸收，增加抵抗力？

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2020-12-23 20:22:25
      男孩的青春期一般就是从13到14岁开始，到18到20岁左右，现在正处于生长发育的阶段，只要自己加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，睡觉前多喝牛奶补补，在短时间内就会迅速增长的