如何让青少年长高

健康咨询描述： 如何让青少年长高

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连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2020-12-23 14:00:27
      因为孩子正处于青春发育期，所以说必须要注意多吃点有营养的食物，优质蛋白类的食物和尚牛奶补充上钙片，同时要注意多参加跑步打球，引体向上等运动，这样就可以改善身高的发育