多次扭伤导致韧带损伤和有少量积液

健康咨询描述： 由于半年前打球扭伤后还坚持运动，后面休息一个星期打球又唉扭后来训练也扭到了，后来偶尔会有疼痛，后来在前个月不小心又扭到两次去检查韧带损伤有积液。

专业回复

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2020-12-22 17:18:03
      你好，根据描述和症状，这种情况建议您休息为主，减少运动量，平时避免剧烈运动，久站久行，劳累受凉等诱因，温水多泡泡脚，外用云南白药喷雾剂，口服活血通络的药物三七片等，疼痛明显的话，加用口服非甾体类消炎止痛药：双氯芬酸钠缓释片或布洛芬缓释胶囊等。对症处理，观察看下。饮食上适度高钙、高蛋白饮食有利于康复。