如何预防心源性猝死

健康咨询描述： 如何预防心源性猝死

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2020-12-22 14:36:12
      指导意见：
      1、睡眠充足：平时生活要有规律，不要熬夜工作；2、饮食清淡：以清淡饮食为主，做到饮食规律，避免暴饮暴食；3、规律运动：每周至少运动三至五次，每次最好30分钟以上，有利于、增强心肺功能