精子多长时间更新一次

健康咨询描述： 精子多长时间更新一次

专业回复

张传厚 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-01-02 15:14:11
      你好，根据您的描述，男性的精子一般的生成周期是在三个月，所以如果有生育需求，在备孕期间三个月内，男性尽量有良好的生活方式，不吸烟不饮酒，作息规律，不要熬夜，饮食上多吃一些含有优质蛋白，维生素矿物质丰富的食物。