水果饭前吃好还是饭后吃好

健康咨询描述： 水果饭前吃好还是饭后吃好

专业回复

鹿志霞 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-12-28 12:55:56
      你好水果一般是餐后一小时口服比较好，如果是饭前空腹吃的话，很容易刺激胃黏膜出现胃痛消化不好等症状，建议各种水果最好是餐后吃，上午吃吸收的好一些。尤其是一些柿子和大枣，不建议空腹吃。