如何预防阳痿早泄？

健康咨询描述： 如何预防阳痿早泄？

专业回复

赵士凯 聊城市人民医院   副主任医师 2020-12-21 09:23:56
      平时养成良好的生活习惯非常重要，最主要不要手淫，不要长期过度的熬夜，工作压力不要过大，精神不要过度紧张，饮食上多吃牛羊肉，坚果海鲜鸡蛋，平时加强体育锻炼，增强体质
      

余学江 合肥市第二人民医院   主治医师 2020-12-21 09:23:30
      根据你的描述，阳痿及勃起功能障碍是临床常见的一种男性性功能障碍，是指阴茎不能持续达到、或维持足够勃起以完成满意的性生活。早泄也是临床常见的一种男性性功能障碍，是指阴茎进入阴道前、或进入阴道后两分钟内即发生射精，其发病与心理因素及龟头敏感度过低有关。并且可多吃些蜂蜜，香蕉都有助于防止阳痿早泄，在平时不要过多的喝酒或者是手淫、性生活太频繁也可能会造成阳痿早泄。
      

张燚 顺平县医院   医师 2020-12-21 10:42:12
      你好，平时可以增强自身的体育锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，戒除手淫，规律化性生活。同房前还可以使用泊艾延时喷剂等外用的延时喷剂，可以降低局部敏感度，改善男性早泄现象，心理紧张、焦虑、压力大、恐惧也会严重影响房事能力的发挥。
      
      以上是对“如何预防阳痿早泄？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！