腰部以下臀部以上酸痛

  女 | 23岁 2020-12-19 15:14:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 长期久坐看书,最近腰部以下臀度以上酸痛,一坐下来就会疼,躺着趴着也不能保持一个姿势太久,弯腰的时候也会不舒服,请问这是什么病症,应该怎么缓解

专业回复

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2020-12-19 15:16:18
      长久的坐着看书会导致腰部肌肉出现损伤,疲劳过度会引起酸痛,所以平时一定要注意休息,不要过度的疲劳。注意保暖,避免着凉,可以在酸胀不适的部位贴关节止痛膏治疗。


王笑朝 威县中医院   副主任医师 2020-12-19 15:19:39
      如果单纯出现腰臀部疼痛的症状,疼痛与腰部姿势有关,则不排除腰肌劳损、肌筋膜炎等情况的可能。可以口服非甾体类止痛及解除肌肉痉挛药物,针灸按摩、外敷中药,局部封闭等方法治疗。平卧硬板床休息。