哺乳期失眠吃什么调理

健康咨询描述： 哺乳期失眠吃什么调理

专业回复

王强 聊城市人民医院   主治医师 2020-12-19 05:48:54
      可能是由于心理压力过大，宝宝哭闹引发。要保持良好心态，多听优美音乐，唱歌缓解心理压力。睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠。必要时应用维生素B1和B12调理