产妇怎样坐月子

健康咨询描述： 产妇怎样坐月子

专业回复

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2020-12-19 08:07:16
      产后身体的恢复，特别生殖器官的恢复大约需要6~7周左右的时间，所以有坐月子的这个说法，这期间注意卫生，主意休息，注意保暖，不要剧烈的运动，适当的增加营养多吃高蛋白，高能量，高维生素，低脂肪的饮食对身体的恢复有好处。