骨质增生缺钙怎么食补

健康咨询描述： 骨质增生缺钙怎么食补

专业回复

崔晓明 吉林市人民医院   主任医师 2020-12-17 05:13:57
      骨质增生的发生并不是完全由缺钙引起的，多数人主要还是因为退行性改变或是长期慢性疲劳过度引起的，骨质疏松不仅需要补钙，还需要平时要养成良好生活习惯和饮食习惯的，还有适当晒太阳和适当运动的，食物补钙可以选择适当吃一些牛奶鸡蛋，海带，豆制品虾皮等都可以的，具体情况根据自己实际情况来选择一个适合自己的方案。