废用性肌肉萎缩的恢复

健康咨询描述： 前段时间脚踝骨折导致肌肉萎缩，腿部力量严重缺失，以前可以扣，如果想扣篮，我每天都有系统的力量训练，最快最快最快多久可以恢复到以前的爆发力跟扣篮的力量?还有就是脚踝处的钢板会影响我以后得剧烈运动吗？

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 22:02:34
      废用性的肌肉萎缩，等以后恢复走路的时候也会慢慢的恢复，那么你现在有钢板的话，还是尽量不要剧烈的运动，尤其是做一些爆发力强的扣篮运动，一般要钢板拆了以后半年后再可以，拆钢板的时间大概是一年，所以你要一年半以后可以剧烈的运动。