想长高，我觉得自己太矮了

健康咨询描述： 现在身高157.2，觉得自己太矮了吃了赖氨酸磷酸氢钙片，可以长高嘛？

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2020-12-14 18:19:13
      那当然可以口服点赖氨酸磷酸氢钙了，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，每天坚持跑步，游泳俯卧撑，而且睡觉前多喝牛奶，补补钙，这样慢慢就会长高的啊！