盆底松弛者怎样进行盆底肌锻炼

健康咨询描述： 盆底松弛者怎样进行盆底肌锻炼

专业回复

刘海润 锦州市中心医院   副主任医师 2020-12-14 18:51:17
      首先还是指导患者将食指和中指放置于阴道内，收缩肛门的时候，手指周围感觉到有压力，包绕即为正确的肌群收缩，也可以排尿时收缩盆底，至尿流终止放松的时候继续排出。