晚上经常闭上眼睛睡不着觉

健康咨询描述： 躺在床上闭上眼睛，过去2，3个小时也睡不着，呜呜呜～窝是不是有点病病

专业回复

李强 邹平市中医院   主治医师 2020-12-14 10:11:36
      现在的情况甚至出现了失眠这种情况可以去医院检查一下，看看脑内有没有疾病。临床上失眠大多数是由生理原因造成的，需要进行调理，首先要养成乐观向上的精神，要学会自我放松，其次就是每天要有规律的运动。