耳鸣失眠什么原因怎么办

健康咨询描述： 耳鸣失眠大动脉旁边的劲按住就不嗡嗡的响了三天没睡觉了希望大家帮帮我这是怎么回事因为什么原因

专业回复

王利一 北京医院   主任医师 2022-12-28 10:53:41
      病情分析：
      您好，首先失眠，睡眠质量不好的人就常伴有耳鸣的症状。所以咱们应该先调理睡眠，睡眠好了，耳鸣的症状自然也会得到改善。
      指导意见：
      首先注意睡前保持安静的环境。不要有心理压力，睡前可以喝些热牛奶，泡脚等助睡眠。选择一项能长期坚持的运动也有助于改善睡眠，可以适当口服枣仁安神胶囊来改善睡眠。