脾气暴躁容易生气烦闷

健康咨询描述： 最近脾气越来越不好跟父母说话态度也不好但就是控制不了做作业也没耐心我该怎么办？

专业回复

李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 2020-12-12 22:48:46
      病情分析：
      你好，看你的描述，你跟父母在一起的态度不好，好跟她们发脾气，但是却控制不住自己的脾气，做作业也没有耐心，似乎你现在有点儿心浮气躁的感觉
      指导意见：
      跟同学或者是你的朋友也是这样的吗？如果不是，就需要找原因，看看是不是因为你心里有委屈或者是难以承受的压力才会这样，如果跟谁也这样，那就需要做段时间的心理咨询了
      

王传前 二级心理咨询师 2020-12-12 22:54:50
      病情分析：
      是什么导致情绪不好是学业问题还是父母或者其他？情绪不好会影响很多方面，情绪耗费精力的你可以多去体会当时身体感受和心情
      指导意见：
      年少精力旺盛或者比较性格就是急躁的，可以做些静心得活动或者做些可以让你释放情绪的，考虑到自己也考虑下别人多体量吧