晚上心慌睡不着，能听到自己心跳声

健康咨询描述： 最近由于高三复习晚上睡得比较晚12-1点睡，但是总是心慌，担心睡不着影响明天上课，越是这样想越睡不着，然后一直能感觉到自己的心跳声，大脑静不下来，不受控制的想别的东西，这该怎么办

专业回复

于莎莎 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-11-07 10:14:39
      这个能够听到自己的心跳声，那么可能还是因为学习任务比较重，这个压力太大，紧张焦虑了，那么这个可以吃这个稳心颗粒，可以吃倍他乐克的药，治疗的那么还是要治治我这个放松