失眠焦虑惊恐怎么解决问题

健康咨询描述： 因为服用抗焦虑的药物导致便秘很严重现在停了七天了以后出现每天失眠只睡一两个小时的症状很烦躁恐惧不安用别的什么药物能治疗不产生肠胃功能便秘问题的又能控制焦虑惊恐用不用以后黑白颠倒白天休息现在失眠是停药造成的还是担心便秘很堵得慌造成的用什么药调节焦虑惊恐和便秘运动有效没具体什么方案

专业回复

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2020-12-10 20:58:36
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为患有焦虑症，服药治疗之后出现了便秘的情况。
      指导意见：
      不知道你吃的是那几种抗焦虑药物，因为抗焦虑药物有很多种类型，比如SSRI类和SNRI类药物，如果是因为服药的副作用导致的便秘，你可以找你的主治医师调整一下用药，而不是直接停药，停药以后很容易导致疾病复发的。我的建议就是尽早去找你的主治医师调整用药，不论是抗焦虑药物还是镇静催眠药物都是不能说停药就停药的。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-12-10 20:59:49
      病情分析：
      您好，据您所述的情况诊断有一定严重程度的神经症时，是会存在有自我的紧张情绪，焦虑不安，甚至导致有内分泌代谢的异常和影响到肠胃功能的蠕动，也会由于药物的作用而导致有肠干不排除，自我日常的有氧运动和饮食结构以及不排除有环境中比较干燥等都有直接的关系。
      指导意见：
      以上的情况还是建议规范疗程服用抗神经症的药物的，另外在饮食结构上要规律的多食富含粗纤维的绿色蔬菜以及增加肠道益生菌的酸奶类也可以在中医辨证体质后服用一些麻仁滋脾丸来帮助改善便秘。