睡眠质量差，精神状态不好

健康咨询描述： 白天困，晚上又睡不着，搞得我眼睛最近几天都是红红的，有一周左右了吧，今天中午吃饭的时候听别人说了关于他们的不容易就想哭，情绪感觉太容易激动了

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2020-12-07 03:21:11
      抑郁症这一种疾病其实是一种心理疾病，可以通过进行心理治疗，能够有效地改善病人以前不恰当的认知、思考习惯还有行为习惯，通过采用这一种治疗方法，能够帮助患者朋友从根本上解决抑郁症这个问题。
      

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2020-12-07 02:02:28
      病情分析：
      患者的情况可能是情绪因素导致的睡眠不好所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议患者平时少吃辛辣刺激性的食物的，多运动的，可以服用安神的药物进行治疗的，观察看看的