如何预防髌骨软化

健康咨询描述： 如何预防髌骨软化

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周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-12-06 20:16:34
      建议平时要注意休息，尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼虾海带骨头汤，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。