冬天怕冷吃什么

健康咨询描述： 冬天怕冷吃什么

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黄刚 洛阳市中医院   主治医师 2020-12-06 09:33:00
      冬天怕冷，多是因为阳虚引起的，这种情况下饮食调养，可以用点羊肉，牛肉炖汤，也可以加点当归，生姜，吃肉喝汤，能够起到很好的温阳散寒的作用。也要注意多穿衣服，防寒保暖。